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●　ルシードエル プリズムマジックヘアカラー グアバナチュラル 【マンダム: ヘアケア カラーリング】 ≪医薬部外品≫「色×質感」 プリズムマジックヘアカラー≪グアバナチュラル（グロスタイプ）≫「色」だけでなく「質感」まで自在にキマるプリズム処方クリアで上質な発色・ムラのない自然な仕上がり・うるおい守ってなめらかな指どおりトリートメントベース+スムース成分（植物系オイル）・うるおい成分（紅茶エキス）・保湿成分（グリコール）・さらさら成分（高分子シリコン）・ツヤツヤ成分（シリコン）・毛髪保護成分（タウリン）●ヘアカラー剤特有のニオイをおさえた処方です。
（微香性）
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究極の簡単ダイエット！

第 1章ダイエットとは？ ■頑張ってもやせられない理由 ■運動してもやせられない理由 ■苦しいダイエットはやめましょう第 2章食欲を理解する ■本物の食欲とにせものの食欲 ■本物の食欲（空腹感）とにせものの食欲（空腹感）の見分け方 ■満腹ポイントと限界ポイント ■空腹感のレベルを知る方法 ■満腹感をはっきりと感じる方法 ■満腹状態と空腹状態のどちらを基準としているか？ ■単純な食べ過ぎの理由 ■にせものの食欲第 3章本能との対話 ■最初に言いたかったこと ■ダイエットをするから食べ過ぎてしまう ■ダイエットは泳ぐことと似ている ■ダイエットの本当の怖さ

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