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フェヌグリーク（コロハ） は、マメ科の一年草で、主に、中近東、アフリカ、インドなどで食用されています。香辛料の一種で、若干の苦味があり、カレーの香辛料には欠かせないスパイスでカレーの香りの元にもなっています。
種子には食物繊維が豊富に含まれ栄養価も高く代表的な催乳ハーブとしても有名。
母乳不足など、授乳中のママにとてもおすすめです。
最近、欧米などではバストを大きくする健康食品として飲まれているそうです。
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