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●【4月6日迄ポイント10倍】話題のバナナ酢ダイエット！『バナナ酢』720ml【0403PUP10EG】 バナナには、お通じを改善するペクチン、糖質を分解するアミラーゼ、タンパク質の代謝を促進して美肌作りに役立ち、女性ホルモンに働きかけ生理痛や月経前症候群の症状の緩和に役立つビタミンB6、免疫力を高めるビタミンA、有害な活性酸素の量を調節するミネラル類といった有効成分が含まれています。

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自分で出来るリンパマッサージ！

リンパマッサージとは？ダイエットしたい部分を手の使い方、さすり方、さする強さで手と指の動きを変えてゆく手法です。血液は血管を通り心臓がポンプの役割を果たしているように、　リンパは、リンパ液が筋肉の間にあるリンパ管を通り、筋肉の収縮によってリンパ液が流れます。血中や細胞内にある老廃物を回収して体外に排出するのがリンパの役割です。毛細血管から染み出た組織間液は、細胞に栄養など行き渡された後、一部が老廃物、脂肪などと共にリンパ管に吸収されます。これがリンパ液となり、リンパ管の中を流れているのです。この流れは筋肉疲労や関節などにより、流れにくくなります。

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